気軽にダイエットするなら骨盤ダイエットブログ:27 4 20


GoodAfternoon!

昨日は久々にぐっすりねれました。

1週間くらい前に買い物へ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。

最近なんか、出かける気があまりなくて…
マッタリしようとダラダラしていたら、母親に
若さがなさすぎって言われてしまいまして。

ま、親も最近14時から岩盤浴
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。

4`くらい太った?と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でもかきあげ丼は食べたい時に食べる♪みたいな…

それじゃダメだよね。

ダイエットEX飲んで、コアリズムでも
しよっかなー。

会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、あたくしも気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。

その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃から肩凝り体操とかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。


かきあげ丼とかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、大阪駅とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。

といいつつ、ついつい休みは14時くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。

それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして(笑)



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